Être dans un instinct d’harmonie entre le soi du corps subtil et celui du corps physique. Se concentrer jusqu’à la méditation. Trouver la paix dans les actes.

6 jours dans la vallée de l’Estéron
dont 5 jours comprenant 5 heures de pratique par jour
et 2 heures le samedi matin

790€ en chambre inividuelle lit double
680€ en chambre double
580€ chambre 4 lits
450€ tente de camping

MORNING

6h45 - 9h45
Pratique dynamique, méditation

10h00
Petit Déjeuner

AFTERNOON

13h00
Déjeuner Végétarien Ayurvédique préparés en petit groupe

Après midi libre

EVENING

17h30 - 19h30
Hatha Yoga
Pranamaya, Mantra

Diner vers 20h00

A 1 km du village de Toudon (1 000 m d’altitude), nous pratiquerons en extérieur sur un terrain en restanques, avec une vue magnifique sur la montagne et la nature à perte de vue.

Le climat méditerranéen, doux et agréable, nous permettra de profiter de la piscine et de la rivière proche.

La maison est équipée de 4 salles de bains et de 4 toilettes séparées sur une superficie de 220 m² et les emplacements pour les tentes de camping sont sur un terrain de 9 000 m².

Entre mer et montagne, la vallée de l’Estéron est pleine de grands espaces sauvages où pentes boisées alternent avec plateaux arides. C’est le pays des clues et des villages belvédères…

De très belles randonnées et méditations au bord des rivières sont possibles.

> Du 2 au 6 août 2021 - Arrivée le 1 dans l'après midi